中南大学湘雅二医院神经病学科副主任医师、副教授 肖 涵 随着老龄化进程加快，认知功能障碍的发病率呈现令人担忧的上扬趋势。近日，刊登在权威期刊《中华流行病学》上的一篇新研究显示，长期胆碱摄入量低可能增加认知功能减退风险。 该研究纳入来自15个省、直辖市、自治区的4912名55~79岁中老年人。中国...

受访专家：中国科学院心理研究所老年心理研究中心主任 李 娟 本报特约记者 黄伊婷 早晨六点起床，洗拖把、给自己冲地瓜粉、清理盆栽、处理鱼、煮粥、腌白菜、打扫院子、炒三道菜、给曾孙剪头发、用洗碗机洗碗……这是短视频平台上一位九旬老人的日常。近期，一条全新短视频赛道——“高能量‘90后’自律女生男生...

受访专家：科信食品与健康信息交流中心副主任 阮光锋 环球时报健康客户端记者 钟财芬 近期，草莓正大量上市，部分社交平台上却流传着一类言论，声称“有一种病叫‘草莓瘟’，孩子吃了草莓后会发烧、咳嗽，出现类似感冒的症状。”同时还强调“大棚里种出来的草莓是反季水果，违背自然规律”，建议大家近期不要食用草...

受访专家：北京大学首钢医院神经内科主任医师 高伟 环球时报健康客户端记者 田雨汀 身心健康离不开良好睡眠。英国诗人、剧作家莎士比亚曾在《麦克白》中写道：“一切有生之物，都少不了睡眠的调剂”。但究竟怎么睡，才算睡得好、睡得香？3月18日，国家卫生健康委发布《睡眠健康核心信息及释义》（以下简称《释义...

受访专家：北京大学首钢医院营养科主任、主任医师 龚雄辉 环球时报健康客户端记者 卞 磊 即使只有几根白发，在头上也格外醒目。因此，无论是中青年人还是老年人，都关注如何“保住”黑发。近日，国际期刊《抗氧化物》刊发的一项研究显示，芹菜、西兰花、胡萝卜等蔬菜中含有的抗氧化剂——木犀草素，可能有防止头发...

受访专家：中国地质大学（武汉）教授、国家气候中心研究员 任国玉 北京中医药大学中医学院主任医师 王 彤 环球时报健康客户端记者 张炳钰 头顶上方“哨声”作响，地上自行车摊倒一片，行人在风中摇晃前行……连续几天，北京至少10级的大风让“弱不禁风”一下子具象化起来。立春过后，全国多地都以比春节前更...

受访专家：科信食品与健康信息交流中心副主任 阮光锋 环球时报健康客户端记者 虞晔 轻食是近年来兴起的一种新型饮食方式，以少油少盐少糖、低脂低卡高纤维为特点，食物种类丰富且能降低食用者的身心负担。那么，轻食真的都是“低卡少盐”吗？近期，上海市消保委针对60款轻食样品的热量及营养进行了评测，发现并非...

在追求口感、食物越做越精细的今天，缺乏膳食纤维的人越来越多，由此导致一系列健康问题。 本期，《生命时报》带你看清膳食纤维好在哪。 审核专家 中国人民解放军总医院第四医学中心营养科主任 刘玲英 本文作者丨生命时报记者张冕 绘图丨马宏亮 曾被认为是无营养物质 过去，营养学家把碳水化合物、蛋...

主讲人：安徽省涡阳县中医院老年病科副主任医师 付金强 2型糖尿病的典型症状为多饮、多食、多尿、消瘦，古代文献以及现今中医临床、教学、科研，多将其归属“消渴”的范畴。中医对消渴病的治疗，不仅关注临床症状的缓解，更注重病因病机的整体调理，采用多种特色疗法，旨在调和阴阳、平衡脏腑功能，从而达到治疗疾病、...

解放军总医院基础教研室教授 赵美娟 医学源远流长，在变与不变中，满足不同历史时期人们的健康需求。变化着的，是医学对健康与生命的认识程度与诊疗方式；不变的，是医学造福民生福祉，满足健康需求的使命。 回看医学史，借用意大利学者卡斯蒂廖尼在其著作《医学史》中的概括：“医学史不仅是一部技术成就史，还是一...