发际线后移 脱发是直接原因

来源:人民网-人民日报   2021/03/25

  随着年龄的增长,很多人会发生发际线后移的情况。据中医专家介绍,发际线后移的直接原因是脱发。年轻人脱发与头皮皮脂溢出有关,主要是因为激素水平增高,促使皮脂腺分泌旺盛,导致头皮的皮脂增多,有利于糠秕孢子菌等微生物的繁殖,从而造成头皮屑增多甚至瘙痒。同时,由于头皮皮脂增多或排泄不畅,影响毛囊的正常代谢...

生气了多吃这几种食物

来源:人民网-人民日报   2021/03/25

  白芍 很多人都知道,生气的时候,吃上几粒u201C逍遥散u201D就会好很多,因为u201C逍遥散u201D疏肝的效果非常好。但很少有人知道,u201C逍遥散u201D的底方是白芍,如果把白芍用不同的方法炒一炒,它就能缓解生气带来的各种不适。   佛手 佛手有理气化痰、止咳消胀、舒肝健脾和胃等...

吃剩饭让人吃得更多

来源:人民网-人民日报   2021/03/25

  吃剩饭剩菜不只是摄入有害身体健康的亚硝酸盐。美国研究人员发现,吃剩饭还会让大脑产生u201C没吃饱u201D的错觉,进而让人摄入更多食物。   美国密歇根大学和南加利福尼亚大学研究人员展开5项研究,观察剩饭剩菜如何误导人们的饮食习惯。结果显示,即便摄入等量食物,吃剩饭会让大脑产生u201C没吃...

早餐影响人寿命 别大意!5种伤不起的吃法

来源:人民网-人民日报   2021/03/25

  现在的年轻人以各种各样的理由拒绝早餐,比如,没时间、想多睡会、不饿,尤其是一些经济比较发达的地方,生活节奏快,时间比较赶,繁忙的工作很容易让人忽视早餐。   不吃早餐或者是早餐吃的马马虎虎的,会严重伤害我们的肠胃健康。早晨7点左右是肠胃道的u201C苏醒u201D时间,会分泌出胃酸,如果没有早...

国家药监局:18岁以下禁用含可待因感冒药

来源:人民网-人民日报   2021/03/25

  国家药品监督管理局日前发布公告,禁止18岁以下青少年使用含可待因的感冒药药品。公告要求,对含可待因感冒药药品说明书进行修订:将u201C禁忌证u201D及u201C儿童用药u201D中相关内容均修订为u201C18岁以下青少年儿童禁用本品u201D。   此前,国家药监局已明确规定,含有可待因...

立秋后多吃扁豆

来源:人民网-人民日报   2021/03/25

  扁豆,也就是豆角,其嫩荚是蔬菜,种子可入药。扁豆气味清香,健脾助消化,最适合立秋后吃。中医认为,立秋到秋分这段时间雨水较多,暑热夹湿,脾胃受困,人常常觉得食欲不振、胸闷腹胀、困倦乏力。喝扁豆粥,有祛湿、健脾、助消化、增食欲的作用。扁豆富含蛋白质、膳食纤维、B族维生素和维生素C等,而且扁豆的膳食纤...

养生当数秋栗

来源:人民网-人民日报   2021/03/25

  在进入秋天之后,素有u201C干果之王u201D美誉的栗子将会上市。秋天的板栗可以算得上是真正的u201C养生高手u201D。它不仅在国外被称为u201C人参果u201D,还因为有补肾健脾、益胃平肝等功效,而有着u201C肾之果u201D的美名。   维生素B、C含量高   中医认为,栗...

夏秋之交饮食有原则

来源:人民网-人民日报   2021/03/25

  立秋已过,天气还是有点热。季节交替之时是各类疾病容易乘虚而入的时节,但只要注意合理饮食和适量运动就能提高人体免疫力,有助于抵御各种疾病。在饮食原则上,有的食物少吃,有的食物适宜多吃。   少吃精细多吃粗粮   慢性疾病跟饮食精细有直接关联。精米、精面口感好,但加工中去掉了富含B族维生素、钙、...

雨天嗜睡并非“有病”

来源:人民网-人民日报   2021/03/25

  近日,秋雨渐多,天气也变凉快了一些。如果赶上周末下雨,大多数人都会选择先睡个美美的懒觉,然后再慢慢起床;如果是工作日下雨,整个人似乎都变得u201C懒惰u201D起来。这是为什么?难道雨天特别想睡觉是得了什么病吗?其实不然。下雨天想睡觉,是有着科学依据的,是符合人体生理的。   雨天负离子增多...

经常锻炼肌肉助长寿

来源:人民网-人民日报   2021/03/25

  一项最新研究显示,近半数美国人握力较差,而握力大小是衡量人体整体力量和寿命的可靠指标。密歇根大学的研究人员发现,无论肌肉质量如何,肌肉无力的人群有50%的可能更早死亡。   这项研究的研究结果显示,拥有强健肌肉的人更有可能活得长久。此外,研究者还发现,影响长寿的是肌肉力量,与肌肉质量无关。 ...

这样泡脚秋天少生病

来源:人民网-人民日报   2021/03/25

  双脚是人体穴位最密集的部位之一,用温水泡脚的确能更好地刺激经络,调节人体的脏腑机能。   一.如何选择泡脚的最佳时间?   以微微汗出为宜。泡脚最佳时间是每晚睡前21~22时,水温40℃~45℃为宜,泡脚时间不宜过长15~20分钟。   二.根据身体状况给泡脚加点u201C料u201D ...

科学家:每年休假至少三周可延长寿命

来源:人民网-人民日报   2021/03/25

  据英国《每日邮报》8月28日报道,每年休假至少三周对健康极有好处。科学家对1919年至1934年间出生的1222名中年男性高管进行了调查研究,这些参与者必须至少有一种患心血管疾病的风险因素。研究结果表明,每年休假不到三周的人死亡可能性要高出37%。科学家表示,健康的生活方式也无法弥补工作压力带来...

警惕!睡眠不足会导致孤独感

来源:人民网-人民日报   2021/03/25

  睡眠不足会导致孤独感并使人抵触社交活动。研究人员建议保证每晚7到9小时的睡眠时间,且仅一个晚上的良好睡眠就能让人更外向,在社交时也更自信和更具吸引力。   在美国,多达三分之一的人没有达到疾病预防控制中心CDC推荐的每晚7小时睡眠时间。加利福尼亚大学伯克利分校的研究人员发现,睡眠不足的人与社交...

网红眼药水别过分迷信

来源:人民网-人民日报   2021/03/25

  武汉同济医院 刘璇 李娟   近年来,随着网络、交通的发达,代购成为一种时尚,特别是一些相比国内价格便宜、比较受欢迎的产品,成为代购的主要产品。日本眼药水就加入了网上代购爆红产品之列。   据央视国际财经频道报道,在日本的药店里,日本眼药水多达上百款,功能也各不相同,且都属于非处方药物。其中...

开着空调,坐着不动也流汗?原因是……

来源:人民网-人民日报   2021/03/25

  开着空调,坐着不动也流汗。这是为什么呢?广州市中医医院杂病门诊副主任中医师高三德介绍,这是因为自汗。自汗跟一般的出汗不同,它是在没有因为活动、穿衣过多或服用发散药物等因素的影响,就自然出汗的一种表现。   如何区分生理性出汗、自汗、盗汗   《黄帝内经》中说:u201C摇体劳苦,汗出于脾...