常被父母或另一半念爱赖床的人有福了～日后可以拿出国际研究的理由反击!因为英国南安普敦大学在一项研究指出，爱用「snooze」延迟闹钟响起进行赖床动作的使用者，比一般人更加聪明!

　　这项研究的主题为「为什么夜猫子更加聪明(Why night owls are more intelligent)」，由英国南安普敦大学(University of Southhampton)针对1229位男女进行调查，在观察每个人的社经情况与睡眠之间的关系之后，结果发现「夜猫族」跟一般人相比，有更高收入和更舒适的生活方式。

　　▲早睡早起的观念一直被挑战。

　　研究报告也指出，使用「snooze延迟键」持续推迟响起的闹钟赖床的人，大部分也是晚睡族群，代表其生活较不寻常规，照着自己的步调走，可以适应世界的变化，所以在性格上会更有创造力与独立能力，也会比较聪明。

　　虽然我们从小就被灌输早起的鸟儿有虫吃、「早睡早起身体好」等观念，近年来此观念屡次被挑战，但与其注重起床时间，不如把适量睡眠摆在第一位，用有充足却不过量的睡眠时间，对健康的影响应该更大。

　　▲睡眠长度也很重要