为了充分享受这项障碍赛的“乐趣”，男士们不仅可以背着自家的老婆闯关，也可以“借”别人家的老婆背一背。

 

　　

 

　　肩扛、手提、头顶，男士们想了各种办法带着女士们上路，女士们也纷纷使出绝活，“倒插葱”、“侧横”、“剪刀脚”，尽量“缠住”男士们，因为一旦女士掉下来，男士必须把女士重新扛到身上再走，毕竟，这项比赛的精髓在于要背老婆。

　　在这段长250米的赛程中，除了要跨越两处陆上障碍，还得经历一次约1米深的水上考研，两人如果在水中分开，各自上岸，就算失败，因为参赛者必须夫妻同心，“丈夫”必须背着“妻子”趟过水路。

 

 

 

　　这项大赛的官网甚至出品了竞技指南，指导男士们如何成为一名“专业”的背老婆的人，态度、力度、角度至关重要，服装等也起到一定作用。

　　当然，参赛者中不乏来搞笑的玩票者，他们身着奇装异服，在观众面前逗趣，成功吸睛。对他们来说，比赛不在于结果，而在于过程中的乐趣！如果效果良好，主办方也会把“最娱乐夫妇”、“最佳着装”等奖颁给他们。