你幸不幸福 大脑来决定

来源:人民网-人民日报   2020/05/11

  据《日本经济新闻》1报道,本京都大学等团队在11月20日的英国科学杂志电子版发表研究成果称,发现越是强烈感觉到幸福的人,大脑中被称为“楔前叶”的部位体积就越大。   该团队关注的是被认为在感觉到愉快和高兴时,活动量增强的楔前叶。通过磁共振成像MRI仪器对平均年龄22.5岁的51名男女的...

想改变生活?做做这16件小事

来源:人民网-人民日报   2020/05/11

  健康是最宝贵的财富,关注健康、珍爱健康是每个人一生的必修课。美国“健康”网站刊文,总结出能为健康带来神奇变化的16件生活小事,《生命时报》记者就此采访多位国内专家为您详细解读。   饮食健康篇   水晾一天更好喝。用氯消毒灭菌,是很多自来水公司通行的做法。美国急诊医生珍妮弗·海恩斯...

无硅油洗发水的神奇效果是事实还是噱头

来源:人民网-人民日报   2020/05/11

  无硅油洗发水现在已经成为国内洗发水市场的销售热点,也成为很多消费者的不二选择。在商家的宣传中,使用硅油洗发水会造成油腻、头屑、头发厚重紧贴头皮等的问题。更有使用硅油洗发水会致癌的说法。似乎硅油洗发水已经成为头发健康的一大杀手。那么我们该如何正视硅油洗发水和无硅油洗发水,又该怎样去选择?针对这个问...

浅析碎片化阅读的利弊

来源:人民网-人民日报   2020/05/11

  随着生活节奏加快和科技发展,快餐式阅读和浅阅读越来越成为阅读的主流方式。人们通过手机、电子书、网络等进行不完整的、断断续续的阅读模式,被称为碎片化阅读。   低头党们随处可见,刷微博、刷朋友圈、晒生活、读心灵鸡汤。这就是我们的生活常态,鲜有人去捧一本书从头至尾地学习。然而,这种碎片化阅...

中年男人四道寿命关

来源:人民网-人民日报   2020/05/11

  就像花开花谢、四季更替,人类也无法抗拒从年轻到衰老的自然规律。当男人年过四五十,很容易因为一些“莫名其妙”的心理和生理改变而困惑不解。事实上,这可能是“更年期”悄然而至。下面就带你了解男性更年期,帮男性朋友们平稳度过这道坎。   体力关   国外调查发现,男性到了40岁左右,大约有10%...

四个部位比脸老得快

来源:人民网-人民日报   2020/05/11

  大部分的抗衰老重点落在了消除鱼尾纹上,但很多人忘记了衰老速度同样快的其他身体部位。美国纽约一位名为帕特里夏 韦克斯勒的皮肤病学家在临床实践过程中发现,胸部、嘴唇、双手和颈部这四个人体部位会在不经意间就留下年龄的刻痕。即使是护肤意识最强的人,也会遗漏这些 关键性区域。美国“雅虎”网站健康栏目近日归...

这几个习惯加重体内湿气

来源:人民网-人民日报   2020/05/11

  “风、寒、暑、湿、燥、火”这致病的六淫邪气中,杀伤力最强的是湿邪。不正确的生活习惯也会让湿气乘虚而入,危害健康。因此,建议大家一定要杜绝以下坏习惯。   睡不够。从中医角度来说,睡不够就是脾虚的症状,睡好觉也能让我们的身体更轻盈。建议每天晚上11点前就睡觉,每天增加一些运动会让你的睡眠质量更...

亲,春节过后该养生了

来源:人民网-人民日报   2020/05/11

  春节是中华民族最隆重的传统佳节,春节期间,家人团聚、朋友相聚,饮食也变得没有规律,大口吃肉大口喝酒,不知不觉给肠胃造成负担,让身体感到不适。春节后该如何调整饮食,清理肠胃呢?   1、首先多吃点清淡的东西。一日三餐最好用素食慢慢调节,早餐是一定要吃菜的,像生菜、芥菜、胡萝...

你“睡”对了吗?

来源:人民网-人民日报   2020/05/11

  人人都要睡觉,可你“睡”得健康吗?研究表明,人的睡眠时间与心脏病等疾病的发病有着直接的关系。所以说,睡眠与健康是直接挂钩的。   据调查,一个人睡眠时间的长短与其本人的健康程度有着密切的联系。睡眠时限因人而异,那么究竟睡多长时间更健康呢?人类不同年龄的睡眠时间是不同的,婴儿的睡眠时间为...

律回岁晚冰霜少 春到人间草木知

来源:人民网-人民日报   2020/05/11

  2016年2月4日(本周四,阴历腊月廿六)是立春,为24节气之始,预示着新一轮的四季交迭。尽管春已至,气温却不会即刻回升,大部分地区目前依旧是雨雪风寒,还需历经10~15日的“春捂”期,此时冷暖气流交汇,气候变化无常,需警惕伤寒感冒,多食葱姜蒜韭,注意通风杀菌,适度增加户外活动。   ...