受访专家：湖南中医药大学第一附属医院老年病科副主任医师 张 稳 环球时报健康客户端记者 张冕 每天清晨和傍晚的公园、小区广场上，总能看到不少中老年人倒走的身影，他们有些边走边拍打双手舒展筋骨，有些走走停停踢腿拉筋。倒走不仅颇受中国老人的推崇，还火到国外，甚至举办了各式倒走比赛、倒跑比赛。近日，“...

受访专家：广州中医药大学第三附属医院大内科主任、呼吸内科主任 孙志佳 环球时报健康客户端记者 田雨汀 近期，全国多地医院的门急诊、发热门诊挤满了呼吸道疾病患者，儿童占大多数。以北京为例，有的医院张贴出了“急诊排号需等待24小时以上”的告示；有的医院急诊号排了几千个，就连抽血化验都要排100多人，...

唐小玉 编译 最近，一项发表在2023年美国心脏病学会ACC亚洲会议上的研究表明，瑜伽疗法有助于改善心衰患者的双心室收缩功能。 该研究以印度一家三级护理中心的75名心衰患者为研究对象。受试者在半年至一年内接受过冠状动脉介入治疗、血运重建或装置治疗；心衰等级均小于或等于心功能III级，并接受过...

受访专家：北京体育大学运动人体科学学院教授苏 浩 环球时报健康客户端记者 李丹妮 10月22日，大连大黑山景区发布情况通报称，有两队“驴友”无视安全警示标识和工作人员劝阻，执意进入大黑山进行攀岩活动，两人在攀岩过程中意外从崖壁上失足坠落，一名60岁左右女性摔至重伤；一名60岁左右男性从崖壁上失足...

受访专家：科信食品与健康信息交流中心副主任 阮光锋 环球时报健康客户端记者 王家璇 近日，受知名带货主播李佳琦翻车事件的影响，众多国货品牌再次映入公众视线。在众多国货品牌中，#莲花味精配料表只有小麦#，和#鸡精配料表第一位就是味精#登上热搜，让不少网友感到“颠覆了价值观”，不由感叹：原来鸡精也跟...

受访专家：首都保健营养美食学会常务理事 徐静 环球时报健康客户端记者 高阳 “开水冲鸡蛋”登上热搜！不少网友发帖分享自己的“冲蛋回忆”，一些人说自己小时候只要一上火，家里人就给冲上一碗，没过两天，上火等问题就消失了；还有些人说，它还有防贫血、清肝明目等功效。一碗“开水冲鸡蛋”真有那么神奇？这种饮...

受访专家：广州中医药大学第三附属医院内科主任医师 李红梅 环球时报健康客户端记者 张冕 成年人的压力，老天不一定看得见，但头顶一定可见。在工作、生活各方压力的“轰炸”下，每天早上醒来的枕头、扫地时的地板、洗澡时的地漏，到处都是掉落的头发，唯独头上很稀疏。8月18日正值全国护发日，一项...

受访专家： 中山大学政治与公共事务管理学院副教授 陈永杰 中国老年学和老年医学学会老年心理专业委员会总干事 杨 萍 本报记者 张 芳 “当我老了，想住什么样的养老院？”这样一个看似简单的自问，激发出一种崭新的养老理念。有人将其称为“无龄化”养老，提倡模糊“年龄”的概念，像办幼儿园一样办养老院...

北京大学第六医院睡眠医学科医学博士 主治医师 胡思帆 信息化时代，我们很容易了解到很多感兴趣的信息。比如长期生物钟紊乱会导致失眠，增加糖尿病、肥胖、肿瘤和抑郁症的患病风险。又比如睡眠觉醒与自然生物钟错位的人，更容易出现抑郁和焦虑，主观幸福感也更低……这都表明，养成规律的生物钟至关重要。 生物钟是...

受访专家：东南大学附属中大医院中医骨伤科副主任医师 屈留新 本报特约记者 王 倩 由于不良的体态姿势，长期伏案的工作习惯，长时间玩电脑手机，越来越多的人加入肩颈痛的行列。但很多人采用“偏方”来缓解不适，结果适得其反。东南大学附属中大医院中医骨伤科副主任医师屈留新提示，常见的错误方式有以下四种。 ...