人的一生很短暂，我们要学会好好爱惜自己的身体，只要一个健康的身体才是最大的财富。健康是属于自己的，谁也拿不走，拥有一个好的身体，才可以让家人放心。

　　有一位经济学家这样形容：你的身体是“1”，而财富、名声、地位......这些外在的条件都是“0”。

　　唯有健康的身体作为前提，才有实现各种人生价值的可能性。

　　来到人生的下半场，更是如此。

　　回望人生的上半场，因为年轻的缘故，很多人以为生命无比旺盛，

　　于是暴饮暴食、连日地熬夜，肆意挥霍自己的身体，仿佛健康没有限额；

　　直到突然大病一场，才恍然大悟：青春可以挥霍，身体却不可以。

　　到了人生的下半场，更要明白：

　　健康跟知己一样，要好好珍惜，不要等到失去的时候才知道他们的可贵。

　　人过而立之年，多少都经历了职场的沉浮、目睹过生死的更迭，也曾被生活的不幸所煎熬，

　　最难得的是，依旧保持一颗热爱生命、为点滴幸福所感动的心。

　　无论你是选择在职场继续拼杀，还是过悠然自得的小日子，

　　若想要幸福生活能够细水长流，必须重视起自己的身体，用心照顾好自己。

　　人生到了下半场，拼的是健康。  

　　人到中年，越来越体会到：身体不仅仅属于自己，家庭的幸福也与之息息相关。

　　环视周遭，因病致贫、因病返贫的家庭屡见不鲜，

　　家庭的幸福指数和生活质量因此一落千丈，

　　如同被乌云缠身，又仿佛置身于沼泽，

　　人生最痛苦的不是失败，而是心有余而力不足。

　　保持身体健康，才是对自己、对家人最大的负责。

　　在知乎看到有人这样问：我今年30多岁，每天熬夜加班为了比别人业绩好，为了赚房钱，

　　有一天我站在镜子前面，看见自己脖子僵硬、弯腰驼背的样子。我开始怀疑，我以牺牲健康为代价得到的一切是否值得？

　　人生上半场，有时候不得已牺牲掉健康，来换取财富，

　　人生下半场，要避免再用赚来的钱买回健康，到头来一场空。

　　健康的身体，本身就是无形的财富。  

　　人生是一场超级马拉松，拼的不是开始时谁更快，而是看谁的耐力更持久。

　　别人赚了半辈子的钱，最后只能拿来买药看病；在病房住的时间，比在豪宅里住的时间还久；

　　同龄人爬层楼梯都大喘气，而你每天还坚持跑步的好习惯；

　　同龄人以失眠、熬夜为常态，而你每天入睡安心、好梦不舍醒。

　　人生下半场，比的不是财富、智商、情商；

　　身体健康，才是最大的本钱。

　　有句话说的对：你没有时间休息，就一定有时间生病。

　　你的身体，远没有你想象的那么强大。

　　从现在开始，为了身体的健康，请养成良好的生活习惯：

　　规律生活、坚持锻炼、定期体检、心态豁达。

　　“良田千顷，不过一日三餐，广厦万间，只睡卧榻三尺。”

　　人其实不需要太多的东西，只要健康的活着，真诚的爱着，也不失为一种富有，

　　让生命去繁就简，就会变得纯粹、幸福。

　　人生的破产往往不是败于财富，

　　而是败给了健康。

　　保持健康是一生的事业，

　　人生下半场也正刚刚开始，

　　唯有不拿健康做人生的豪赌，

　　才会是最后的赢家。