一、点按合谷穴
合谷穴是我们大场经的原穴,合谷名意指大肠经气血会聚于此并形成强盛的水湿风气场。合,汇也,聚也。谷,两山之间的空隙也。本穴物质为三间穴天部层次横向传来的水湿云气,行至本穴后,由于本穴位处手背第一、二掌骨之间,肌肉间间隙较大,因而三间穴传来的气血在本穴处汇聚,汇聚之气形成强大的水湿云气场,故名合谷。有另外两种简便取穴的方法:1、拇、食两指张开,以另一手的拇指关节横纹放在虎口上,当虎口与第一、二掌骨结合部连线的中点;2、拇、食指合拢,在肌肉的最高处即是。以上两种方法都能快速的帮助我们找到合谷穴,男性选左侧合谷为佳,女性选右侧合谷为佳,也可以双侧都进行刺激,要点出酸胀感最佳,每次点按1分钟。当然,如果在发病的时候能摸到合谷穴附近的结节、条索,再用另一手的指尖或者钝性的细长物体刺激,效果会更好。
二、少商压商阳
少商:少,指小的意思;商,指五音之一,肺音为商;此穴为肺经的井穴,难经云:“所出为井”,是说手太阴肺经脉气外发似浅小水流,故名。少商穴是人体肺经最末的一个穴,属手太阴肺经。位于手指,拇指末端桡侧,指甲根角侧上方0.1寸。
商阳:商,漏刻也,古之计时之器,此指本穴的微观形态如漏刻滴孔。阳,阳气也。该穴名意指大肠经经气由本穴外出体表。此穴为手阳明大肠脉气所发,可调节大肠经气,清泻阳明火热,具有清热解毒、泻火消肿、利咽止痛之效。
少商是肺经的最后一个穴位,商阳是大肠经的第一个穴位,黄帝内经记载肺经和大肠经是互为表里的经脉,二者经气也在少商、商阳处交接,在过食生冷剧烈腹痛时,往往是因为大肠经遇寒经气运行不畅所致。通过少商按压商阳,其一可刺激二穴,分别激发肺经和大肠经的经气,使气畅通;其二可增强肺经和大肠经的联系,可以增强疗效。在按压时应注意配合呼吸,吸浅呼深,才能见到疗效。
少商压商阳的手势就像这个图一样,您看,是不是很OK呢?(北京中医药大学东直门医院推拿科冯兰)
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