心衰，是心力衰竭的简称，是冠心病、高血压病、心肌病等所有心血管疾病的严重阶段，此时心脏的泵血功能衰退，就像弹性减退的“皮球”，输出的血量不能满足全身代谢需要，继而出现缺氧和淤血的表现。临床上常表现为呼吸困难、乏力、水肿（尤其是下肢）等，严重可以危及生命。

　　心衰是一种进展性的疾病，而且危害比较严重，约有20%的心衰患者在确诊一年内死亡，约有50%的心衰患者确诊后5年内死亡。

　　导致心力衰竭发生的前5位病应为冠心病、高血压、心脏瓣膜病、糖尿病和扩张性心肌病。患有这些疾病的人群，有胸闷、喘气、浮肿、疲劳、运动能力下降等症状，比如感觉体力下降，平时可以走1公里，现在走500米就感觉气喘、呼吸困难；或者心率加快，尤其是比以前快15～20次/分钟，则可能是心衰急性发作的前兆，需及时前往正规医院就医。

　　心脏专家提醒这5类人群，需要保暖和预防流感、感冒等呼吸道疾病，以免造成肺部感染，诱发心衰。另外，从饮食上，少食多餐，因为饱餐可诱发或加重心衰。注意限盐、限水。因为心衰会导致身体内的水钠潴留，即过多的水留在身体内，反过来水钠潴留又会促进心衰症状的出现。

　　专家建议，在家里上厕所，最好能够使用坐厕，从而避免体位性低血压引起摔倒。最好能够在医院做一个6分钟步行运动试验，让医护人员评估下运动能力，从而让心衰患者从事适度的运动，锻炼心肺功能。

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