在人生的旅途中，无论从事什么工作，都要做一个健康的人。要知，健康是一种精神，还是一种责任。

　　做一个健康的人，要有健康的体魄。健康的体魄就像初春的春风，吹拂着河边嫩绿的杨柳，自然中渗透着惬意与和谐。养成良好的生活规律和合理的饮食习惯，加上适当的诸如走步、打球、慢跑、跳绳等体育锻炼，是生命历程经久不衰的动力源泉。健康并快乐着，就会让生命充满无穷的力量。

　　做一个健康的人，要有健康的人格。人生轨迹的坐标是否能回归到原点，完全取决于一个人是否具有积极进取的人生观、价值观和世界观，能否在一张白纸上描绘出多彩平凡的人生，也就是人格定位。摒弃激愤的愁绪，平静而温和地面对纷繁的世界，用百分之一百二的努力去实现自己心中的夙愿，用劳动的汗水浇灌矢志不渝的信念，一定会到达理想的彼岸。

　　做一个健康的人，要有健康的心态。健康心态的一个重要标志就是自然面对，一切顺其自然，一切自有公论。首先是干好本职工作，做好份内事情，而不是把不满或抵触情绪说在嘴上，写在脸上。要知道，无边的欲望，是笼罩在心灵最深处的一片乌云。即便获得或失去，只要你静下心来，仔细想想，海会枯，石会烂，天下雨，鸟要飞，但明天的太阳依旧从东方冉冉升起，要相信，灿烂的缕缕阳光一定会驱散你心头那片乌云。

　　做一个健康的人，要有健康的家庭。家庭是社会的细胞，是社会和谐和稳定的基础，是人生活的最基本的活动范畴。家庭和睦，人财兴旺，否则反之。人夫家财万贯，且不可轻动恻隐之心，人妻年轻美貌，亦不可妄存桃花之念。拥有一个健康、幸福的家庭，高堂健硕，拙妻贤良，姊妹情深，子女孝顺，全家其乐融融，岂不美哉？

　　做一个健康的人，要有健康的人际关系。良好的人际关系是健康生活的润滑剂，是烈日下的遮阳伞、大雪中的红炭火。千万不要以为朋友是桥，也千万不要视同行为敌，就算是与陌路人擦肩而过，都是一种缘分。珍惜身边的每一个人，人生路上拥有多少朋友，你就会有多少幸运。

　　做一个人难，做一个健康的人更难。身体好、有思想，心态好、人财旺，朋友多、为人好，这都源于对生命本身的自重和珍惜，让我们的生命更为珍贵和坚强，让灵魂更为高尚和坦荡。珍惜拥有、珍重自己，珍爱亲友、珍视家庭，欣然接受人生的一切变化，那也是自然的美！

　　原文链接：http://www.northnews.cn/2019/0116/3007885.shtml