养生之道网导读：夏天喝什么花茶祛痘？夏季到来，脸上分泌的油脂也会增加，会导致 脸上长痘痘，喝茶可以祛痘吗？那么夏天喝什么花茶祛痘？下面小编为您介绍，一起来看看吧。

　　夏天喝什么花茶祛痘？

　　1、玫瑰花茶

　　相传 玫瑰花茶祛痘的功效很不错，这其实也是有根据的。玫瑰花茶能够帮助降火气，消除你的疲劳，帮助伤口的愈合。坚持饮用能够促进身体的新陈代谢， 调节内分泌，帮助排清身体毒素，皮肤也变得漂亮迷人。

　　2、红巧梅花茶

　　红巧梅花茶具有调整内分泌紊乱、解郁降火、补血、健脾胃、通经络、消炎、祛斑，特别是治疗 内分泌紊乱引起的 黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗疮有明显疗效。红巧梅如作外用是能使皮肤防裂，变得白嫩、红润的理想的上佳用品。

　　3、 菊花茶

 

　　假如是上火引起的 青春痘，可以通过饮用菊花茶而起到一个舒缓的作用。菊花具有清肝明目降火的作用，平常饮用也是对身体很不错的。

　　4、桃花茶

　　利用桃花和柠檬片的搭配具有清火祛痘的作用，特别是夏天要到啦，这款花茶还能帮助减肥，加入了柠檬片，酸酸的感觉开胃而且提神。

　　5、菊普茶

　　所谓菊普茶就是菊花茶配 普洱茶。菊普茶有着很好的减肥美容作用，还可以祛痘降火清血脂。口感也是挺不错的，有痘痘问题的朋友不妨尝试一下。

　　6、百合桃花茶

　　将桃花桃花置于锅中，用适量的水浸泡30分钟，再放进百合，煮开即可。可以清心润肺，去内热，对于肝郁气滞引起的粉刺、痤疮、 蝴蝶斑者均有良效。

　　7、 金银花茶

　　金银花具有清热，解毒，润肺化痰、补血养血、通筋活络、咳嗽 抗病毒的作用。泡花茶的时要注意，隔夜花茶请不要饮用，最好现泡现喝才能发挥花茶祛痘的功效。

　　8、玫瑰金盏茶

　　将玫瑰花5朵，金盏花2朵放入杯中，以沸水冲泡，焖3-5分钟即可饮用。有祛痘、美白、补水的功效。

　　9、桃花茶+柠檬片+百合花

　　利用桃花茶搭配柠檬片和百合花的这种花茶具有清火除痘的作用，特别是夏天，加入了柠檬片，酸酸的感觉很开胃也很提神。

　　痘痘的日常 护理

　　1、卸妆要彻底

　　避免使用油性或粉质 化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。

　　2、不宜用冷水洗脸

　　有人大汗淋漓地从外面回到家，图凉爽痛快，打开水龙头就用冷水洗脸。殊不知，突然受到冷水的刺激，会引起面部皮肤毛孔收缩，毛孔中的油污、汗液不能被清洗干净，最终导致毛孔扩大，甚至可能会发炎，出现粉刺和痘痘。无论是夏季还是其他季节，用温水洗脸最好！

　　3、饮食清淡忌辛辣

　　平时多食富含 维生素  A/C/F 和纤维素的食物（如蔬菜、水果）饮食清洁，少吃甜食和油腻食物，少吃姜、蒜、辣椒，少饮浓茶、咖啡等刺激性食物和饮料，不吸烟、不酗酒、保持大便通畅。

　　4、疏通毛孔

　　当面部出现粉刺时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开。

　　5、保持愉快的心情

　　避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快的情绪，要认识到这是一种暂时的生理现象。

　　6、睡眠充足

　　不仅睡眠时间要保证，保证其质量是关键。有规律地暗示按时睡觉，按时起床。睡前不要进食，睡觉时要熄灯，养成正确的 睡觉姿势，还有就是每天坚持锻炼减少压力。