茶是最健康的饮料之一，而饮用花草茶又是最经典的美颜养生之法。以花代茶饮用的方法历史悠久，曾是宫廷贵人的养颜妙方。现代亦有“男人品茶，女人饮花”之词。花草茶的风靡在某种程度上更是满足了人们的浪漫主义情怀。

　　花草茶具备美容护肤、美体瘦身、保健养生的功效，所以称为许多爱美女性的宠儿。花草茶不仅颜色多样并有天然芳香，适宜于冲泡在透明玻璃容器内。水色透明并伴有颜色，花朵在水中浮动更让人心旷神怡。居喧嚣的都市，泡一壶花茶，你便会有重回田园的感觉。

　　然而花草茶富含多种人体所需维生素，如维生素B、维生素C、维生素E等，温和不刺激。经常饮用可促进新陈代谢，排出毒素，调节神经，改善体质，提高机体免疫力，让人容光焕发，神清气爽。纯天然的花草茶不含咖啡因、茶碱或是人工添加剂,天天饮用也不会对身体造成负担。

　　春季万物复苏，一切都生机勃发。对于我们的身体来说，这时候最需要养肝。下面推荐几种适合春天饮用的花草茶，让您体内阳气生发，天天都充满生机。

　　1.茉莉花茶

　　茉莉花茶又称茉莉香片，是一种再加工的茶。这种茶用含苞的茉莉鲜花加入绿茶中窨制而成，它兼具茉莉和绿茶两者香味。喝茉莉花茶可“去寒邪，助理郁”，对安定情绪、振奋精神有显著效果对于女性的生理、生殖机能也有帮助，并能滋润肌肤、养颜美容。

　　2.菊花茶

　　菊花性寒，具有养肝平肝，清肝明目的效果。更能清除体内积存的有害化学或放射性物质，还能抑制多种病菌，增强微血管弹性。眼睛疲劳时，沏上一杯热腾腾的花茶，伏在杯口用蒸气熏眼，两三分钟即可消除疲劳。在干燥火旺而导致痤疮、喉咙不适时饮用菊花茶，即可起到降火的作用。

　　3.玫瑰花茶

　　玫瑰花性微温，味道稍苦，富含维生素。经常饮用可疏肝理气，平衡内分泌。女性朋友常常在月经期间情绪不佳、脸色黯淡，只要在经期前一周喝适量玫瑰花茶即可得到改善。在一定程度上还可缓解痛经症状。

　　4.薰衣草花茶

　　薰衣草花茶又名"宁静的香水植物"，是一种香气浓郁的紫色小花，用来泡茶，对睡眠与美容非常有效。但是薰衣草香味较特殊，单饮味道略带浓呛，建议第一次尝试的人，不要放太多花朵，免得香味过浓而难以消受。可搭配蜂蜜和柠檬片一起喝，薰衣草香味可使人得到放松，睡前喝最佳。可改善睡眠状况。