五月，初夏，忽如其来的高温难免让人有些焦躁，这时最需要一抹清新的色泽、一点清凉的气味来沁润心田。端午前，正是薄荷生长繁盛之际，莫不如让翠绿的薄荷为您带来这一抹独特的清凉和辛香吧！ 　　薄荷带来温和“清凉” 　　薄荷为唇形科薄荷属植物，气味芳香，其叶、茎、根均可入药。《新修本草》中记载：薄...

　　现在很多人都喜欢红茶，冲泡之后，汤色红润、香气怡人。可你知道吗，过去两百年中，在这些红色的叶片背后有多少历险、多少阴谋，甚至两个帝国的兴亡为之左右？ 　　西方人所说的black tea其实中国人叫红茶。中西思维不同，红茶干茶的颜色虽然是黑的，汤色和冲泡后的叶底却是红色的。 　　中国...

　　对于都市人来说，晚上散步已经成为了许多爱好健康的人的选择，也是他们最为重要的锻炼方式。其实，散步也是有许多讲究的，需要引起我们的重视和关注。 　　第一，晚上散步进行的时间应选择晚餐后的20-30分钟之后。晚餐后胃部处于紧张的工作状态，这个时候不宜立刻进行运动。间隔多久才能开始散步呢？这个时间...

　　良性口腔溃疡十分疼痛，恶性口腔溃疡早期疼痛不明显 　　口腔长溃疡仅仅是“上火”那么简单 吗？广州医科大学附属第一医院中医科主治医师黄婉怡提醒，口腔溃疡，要警惕癌变。尤其是经久不愈、大而深的舌头溃疡，有可能是癌前病损，极易癌变。她提 醒，良性口腔溃疡十分疼痛，而恶性口腔溃疡早期疼痛不明显，但发...

　　在我们的日常生活中，熬夜已经成为了许多上班族和80、90后的一种习惯，他们往往将入睡的时间推迟到晚上11点以后甚至是更晚。由此所带来的问题便是他们其中多数人都会选择宵夜作为自己熬夜的能量补充。其实，宵夜对人体的健康是不利的，不但会导致人发胖，更会产生许多的健康问题，所以我们务必要控制和减少宵夜的...

我们无一例外会认为，白发和皱纹是衰老的早期迹象，实际上，人体一些部位在我们外表变老之前功能就开始退化，以下就是人体一些器官的衰老退化时间表。 　　大脑：20岁开始衰老 　　随着我们年龄越来越大，大脑中神经细胞神经元的数量逐步减少。我们降临人世时神经细胞的数量达到1000亿个左右，但从20岁起...

　　最近有人提问头发油怎么办？头一天洗完头第二天就油腻腻的，发梢还分叉干燥，出门跟男朋友约会总感觉头发给自己减分了，头发油怎么办呢？有没有什么好办法解决头油问题呢？ 　　首先，我们了解头发出油的原因。 　　头发的直径约为70微米，而皮脂腺约位于头皮下方580微米，位于头皮下近五张纸的宽度。马...

　　鸡蛋中的胆固醇大多存在于蛋黄。每百克全蛋中胆固醇含量约为585毫克，每百克蛋黄中胆固醇高达1510毫克。 　　如果吃一个鸡蛋的话，摄入的胆固醇约为200毫克。很多居民膳食指南也一直建议控制每日胆固醇摄入量在300毫克以下。因忌惮胆固醇超标对心脑血管的损害，所以很多人吃鸡蛋就把蛋黄扔掉。 ...

　　生活并不尽如人意，在快节奏、高压力的作用下，我们不知不觉变成了“炸药包”，沾一丁点"火星"就会爆发。 　　但你知道吗？愤怒不仅不能解决任何问题，还会“引火上身”，把健康搞得一团糟。《生命时报》采访权威专家，帮你排出堵在胸中的这口气。 　　受访专家 　　中国心理卫生协会常务理事 李建明...

　　中华茶文化博大精深、源远流长，饮茶在三国时期，流行于名门贵族等上层人士之间，到了唐朝饮茶才非常的普遍起来。 　　以茶入道可以颐养身性，茶叶中所含的营养成分，对我们的机体更有很多的保健功效。喝茶虽好，但是喝茶也是有它的禁忌的！下面小编就带大家一起了解一下，看看你平时喝茶犯过这些禁忌吗？ ...