春季疹子高发:急疹、麻疹、水痘怎么预防

来源:人民网-人民日报   2021/03/25

  春季,是病毒、细菌活跃的季节,也是孩子们易受到各种出疹性传染病侵袭的时期,孩子长了疹子如何处理呢?   幼儿急疹热退疹出   幼儿急疹:又被称为婴儿玫瑰疹,是人类疱疹病毒VI型引起的一种病毒疹,也是婴幼儿时期一种常见的病毒性出疹性疾病,常见于3岁以内的婴幼儿,多发生在春秋季节。   特点:...

春天养好肝受益一整年

来源:人民网-人民日报   2021/03/25

  u201C春应在肝u201D,肝脏在春季时功能也更活跃。一些肝病患者,往往在春季有不适感,致使肝病加重或复发,这都是季节对机体影响的一种反应。因此,初春养生以养肝护肝为先。河南省中医院肝胆脾胃病科李鲜主任医师认为,春季养肝,可以根据自身的体质特点选择食物。   春季养肝药膳选择的主要原则是u2...

每天走多少步是最健康的步数?

来源:人民网-人民日报   2021/03/25

  走路被世界卫生组织认为u201C世界上最好的运动u201D。研究表明,走路多的人身体会更健康。无论是徒步旅行还是计步运动,都可以起到锻炼身体的作用。专家认为,每天走6000步才能达到健身的效果,这究竟是为什么呢?   专家认为:每天走6000步=3至4千米行走距离=30分钟中等运动。   中...

“低头族”预防颈椎病这么睡

来源:人民网-人民日报   2021/03/25

  你知道吗?睡眠不好跟睡姿、卧具有关,而睡姿不正确、卧具不合适,不但影响休息,甚至会引起或加剧颈椎病,但如果睡对了,却是可以有效防治颈椎病的,尤其是对经常出现脖子痛、肩膀酸、抬头困难、手麻等症状的二三十岁年轻u201C低头族u201D来说,这可不仅仅是亚健康的问题。如果已经被脊柱外科门诊诊断为u2...

你给脸蛋补水方法用对了吗?

来源:人民网-人民日报   2021/03/25

  整天待在冷气房间的季节,皮肤最重要的保养步骤是什么?当然是补水啦!但是很多美眉为了给皮肤喝饱水,每天带着补水喷雾,不时地喷,这其实也是不正确的哦!   想要给皮肤补好水,一定不能踏入这些误区:   补水误区一、油性皮肤不需要补水   不要以为油性皮肤就不需要补水了,相比起干性皮肤,油性皮肤...

鼻子上挤出来的“白点”,原来是它

来源:人民网-人民日报   2021/03/25

  闲来无事,挤一挤鼻子上的u201C小白点u201D,u201C噗嗤u201D一下,挤出一个白色的长条,感觉棒极了!不过,这到底是个啥?   u201C小白点u201D可能是这3种东西   油脂分泌物   可能有人注意到了,u201C小白点u201D挤出来的时候油乎乎,因为它们就是皮肤分泌的...

你真的适合跑步吗?

来源:人民网-人民日报   2021/03/25

  一年之计在于春,新的一年开始了,不少人制定的年度计划中可能都包含坚持跑步,或是为了减肥,或是为了强身。专家提醒,并不是每个人都适合把跑步作为锻炼项目,勉强跑步很可能会u201C伤膝u201D,甚至会u201C伤身u201D,得不偿失。专家介绍,可以从个人身体状况和环境两方面判断自己是否适合跑步。...

智齿,究竟要不要拔?

来源:人民网-人民日报   2021/03/25

  正常成年人有32颗牙齿,上下颌各16颗,其中包含4颗智齿。智齿又称第三磨牙,从正中的门牙往里数,是第八颗牙。由于智齿多数是16岁以后才会逐渐萌出,此时人的生理和心理已经开始趋于成熟,因此才被俗称为智齿,暗含u201C智慧来临u201D之意。   每个人智齿的萌出年龄和数量各不相同,有的甚至终生...

眼睛连跳8年坚信"左眼跳财" 结果悲剧了

来源:人民网-人民日报   2021/03/25

  在民间一直有这样一种说法   u201C左眼跳财,右眼跳灾u201D   虽然并没有科学根据   但口口相传   很多人却都相信了   大连的张女士便是其中之一   坚信u201C左眼跳财u201D没当回事   结果面部麻木到没有知觉   59岁的张女士是个生意人,8年前她有...

快来看看!喷嚏连连过敏性鼻炎应该怎么办

来源:人民网-人民日报   2021/03/25

  春天里万物复苏,草木萌发。春季往往也是各种过敏疾病高发的时候,不少人在春季更容易出现各种过敏现象。过敏是怎么一回事,如何预防过敏,发生过敏性疾病时应如何应对?本版从今天起,将连续三期就常见的几种过敏性疾病请专家和大家谈一谈。   花红柳绿的春天,初绽的花朵争奇斗艳,正所谓u201C沾衣欲湿杏花...

缓不过来的累可能是慢性疲劳综合征

来源:人民网-人民日报   2021/03/25

  如果你长达几个月间一直经历着身体和精神上的挣扎,脑袋迷迷糊糊,感觉很疲惫,不管睡了多少觉都不会缓解的话,最好引起重视,因为这些可能是慢性疲劳综合征(CFS)的症状。   休息无法缓解疲劳   慢性疲劳综合征听起来像是常见的亚健康状态,但是它比亚健康复杂得多,并且有另一个名字u2014u201...

春花烂漫 为何面部皮肤会红肿、瘙痒?

来源:人民网-人民日报   2021/03/25

  指导医生:北京中医药大学东方医院皮肤性病科副主任医师 孙占学   u201C孙大夫,周末去郊区赏花了,回来后感觉脸上发热,还有些痒痒,一照镜子皮肤有些红肿,还有点起皮,这是怎么回事啊?u201D每年到了春暖花开的季节,我总会在门诊中接诊到这样的患者。其实,这些症状统称为颜面再发性皮炎,是一种非...

你是否患有拖延症?拖延症有哪些表现特征

来源:人民网-人民日报   2021/03/25

  拖延症,指的是把计划要做的事情往后推迟的一种行为。现如今不少人都患有拖延症。那么拖延症有哪些表现症状呢?该如何治疗?   拖延症的五大症状   一、不合理要求   给了别人一点点,觉得别人应该给更多。比如:每天都在和她聊天,主动的时间已经很长啦!心好累啊!   和人每天说几...

清洁剂很伤女人肺

来源:人民网-人民日报   2021/03/25

  近日,发表在《美国呼吸和重症监护医学杂志》上的一项最新研究成果显示,清洁产品对女性肺部的伤害,相当于每天吸一包烟,打扫房间会加速肺功能的衰退,增加哮喘风险。然而,对男性的肺部并无影响。   研究中,挪威卑尔根大学的研究人员招募了6235名受试者,他们的平均年龄为34岁。研究人员首先对受试者的肺...

7-70岁应该怎么吃

来源:人民网-人民日报   2021/03/25

  每个年龄段都有自己u201C专属u201D的烦恼,随着年龄的增长,我们的营养需求和承受的压力也会随之改变。越来越多的研究表明,健康的饮食能够通过平衡肠道健康和激素水平缓解精神健康问题。据英国《每日邮报》(Daily Mail)报道,营养学家罗伯·霍布森和心理学家梅格·阿罗尔提出,从儿童到老年不同...