初夏的阳光已是非常强烈和炙热，中国人一向以白为美，一出太阳满大街都是撑着遮阳伞的女人。特别是夏季，随便翻翻女人的包包，防晒霜都是必备单品。近日，最新《防治骨质疏松知识要点》中提醒道：“小心翼翼地做着防晒，不知不觉让骨头变得‘酥松’。”其中特别提到防晒霜和遮阳伞这两样东西会使女性骨质疏松概率加大。...

　　便秘是一种常见的疾病，患者通常上厕所时要使出吃奶的力气，严重时会造成肛裂，时间久了还可能会得痔疮，随时会出血，带来不小的痛苦，很多患者会选择自行服用泻药来缓解症状。那么，便秘了到底要不要吃泻药？不吃泻药，大便不出来怎么办？ 　　5月15日，特邀山西医科大学第一医院消化内科副主任殷云勤为大家指点...

　　夏天将至，又到了出门一趟带回额外“战利品”——“一身包”的时候了，同我们一起待在野外的不仅有家人、朋友和宠物，还有各种蚊虫。和人类打交道时间最长，最“招摇”的算是蚊子等飞虫了，以至于一现身就会成为众矢之的;也有些虫子颇为“低调”，不容易被发现，也不容易防备，例如潜伏在草丛中的蜱虫。英国《每日邮报...

　　北方人爱面食，南方人爱米饭。 　　其实这是地域特征决定的，种啥就吃啥。 　　但是一直以来，关于“米和面哪个好”的争论就没停过。 　　到底该吃米还是吃面？衡量这一问题的标准，不仅仅是口感，还应该考虑到营养价值、易消化程度、所含热量等方面。 　　我们邀请权威专家，为你多角度解读米和面...

　　黄瓜可以天天敷脸吗？ 　　小编是不建议黄瓜天天敷脸的哦，一周用两三次就可以了。 　　1、黄瓜面膜可以天天使用，但其效果和隔天使用一次并没有什么区别，也就是说过于频繁地贴黄瓜会造成无谓的浪费，而且有的人天生角质层比较薄，如果天天使用的话，容易出现过敏的现象，这样会适得其反。 　　2、建议一周...

　　洗脸哦。那盐洗脸的的好处有哪些呢？用盐水洗脸具有杀菌、抑菌的作用，达到深层清洁肌肤、消炎、杀菌的效果。盐水洗脸注意事项有哪些呢？下面我们一起来看看吧。 　　盐水洗脸有什么好处 　　1、提亮肤色 　　早晚洗脸后，把一小勺细盐放在手掌心加水3~5滴，再用手指仔细将盐和水搅拌均匀，蘸着盐水从额部...

　　哈佛大学研究人员的一项最新研究显示，5种生活习惯可能让寿命延长10年以上。 　　据美国《财富》杂志网站4月30日报道，这份发表在医学期刊《循环》上的研究报告，提到了5种与大幅延长寿命有关的行为，分别是不吸烟、保持健康的身体质量指数、避免过量饮酒、进行中高强度的锻炼和坚持健康饮食。研究人员说，坚...

　　小满过后，气温明显增高，易导致湿热之邪。这期间多注意饮食，对防病养生有好处。农谚中就有“小满后，见三鲜”之说，这里的鲜指的是：黄瓜、蒜薹和樱桃。 　　黄瓜清脆爽口，是不少人初夏开胃的首选。黄瓜性凉，入脾、胃、大肠经，具有除热、利水利尿、清热解毒的功效，对天热引发的烦渴、咽喉肿痛有缓解作用。如果...

　　据《印度斯坦时报》5月2日报道，专家表示，如果你想减肥或者保持好身材，就要在开始减肥时从一些小事上做出改变，如拒绝吃甜点、每次跑步时间超过5分钟，以及释放压力等都可以帮助你减重和保持好身材，而并不是要你去健身房练习不能承受其重的器械，也不是要你遵守严苛的饮食计划。 　　在你去健身房办昂贵的会员...

　　春天万物复苏，皮肤过敏性问题又开始增多。除了涂抹护肤品外，敷面膜是现在最常用的护肤方式。近一两年来市场上的一些面膜产品打出“每天都可以敷”的宣传语，引起爱美人士的关注。那么，面膜可以天天敷吗？怎么敷才科学、有效？ 　　有些过敏或因保湿不当 　　近日皮肤科门诊异常繁忙，接诊了各类过敏性皮肤病、...