三个秘诀排出体内湿气

来源:人民网-人民日报   2020/05/11

  中医将一年分五季,分别为春、夏、长夏、秋、冬。七、八月份正是长夏之季,形成暑热和潮湿交替两大特点,而长夏养生重在健脾祛暑防湿,同时还要注意保护人体阳气,防止因避暑而过分贪凉。   《黄帝内经》就提到:“阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰;故天运当以日光明,是故阳因而上卫外者也。”时...

哪种水杯喝水最安全

来源:人民网-人民日报   2020/05/11

  盛夏季节,饮用足够量的水是健康的重要保障。然而,关注喝水之余,你有没有关注自己日常使用的水杯呢?哪种材料的水杯更为健康?在使用不同类型的水杯时,又有哪些需要多加留意的地方?   玻璃杯、陶瓷杯相对安全   玻璃杯:玻璃杯在烧制的过程中不含有机的化学物质,当人们用玻璃杯喝水或其他饮品的时候...

味精是餐桌上的“害人精”吗?

来源:人民网-人民日报   2020/05/11

  味精真是种神奇的调味品,再寡淡无味的菜,加一点味精就变得特别鲜美。但是,为什么最近味精却被黑的那么惨?   从小就觉得,味精真是个好东西!   这种神奇的调味品有种魔力,再寡淡无味的菜,加一点味精就变得特别鲜美。   但是好像近几年来,大家都对味精很排斥,关于味精的...

这样头晕当心是肝癌

来源:人民网-人民日报   2020/05/11

  低血糖和肝癌,这两个风马牛不相及的病怎么会联系在一起?原来,肝癌伴发血糖不稳定在临床上并不少见,约有10%~45%的原发肝癌患者出现血 糖不稳定症,有的表现为糖耐量异常,有的表现为高血糖,有的则表现为低血糖。其中糖耐量异常最常见,少部分患者正是因为血糖不稳定,而被检查出肝癌的。   查血糖竟...

大枣泡水真能补血吗

来源:人民网-人民日报   2020/05/11

  枣作为一款深受大众喜爱的食材,枣给我们提供主要的营养素莫过于维生素C了。但不同的种类、制作方法,维生素C含量也是有显著差别的。总体来说,枣也是一款膳食纤维和矿物质的重要来源。   一、红枣与大青枣的区别   超市中,大青枣通常所贴的货架标签为台湾大青枣,但其实是由印度培育出来的外来户。其...

喝带水垢的水会得结石吗

来源:人民网-人民日报   2020/05/11

  最近,网上有传言称水垢里有大量的碳酸镁和碳酸钙,长期喝很容易引发胃结石和肾结石。这究竟是真是假?其实,饮用合格自来水并不会影响健康。   水垢的主要成分为碳酸盐类,如碳酸镁、碳酸钙,水在被人体吸收后,胃酸把水垢里的碳酸镁和碳酸钙溶解,不能分解的部分将会随着粪便排出体外,不会对身体有特别...

铁锅炒菜能补铁吗

来源:人民网-人民日报   2020/05/11

  铁是我们人体必需的一种矿物质,它最主要的作用是合成铁红蛋白。   但铁也分很多种,铁制炊具中的铁是原子状态的“单质铁”,即使在烧菜过程中有极少部分的铁渗透到食物中形成无机铁,但却很难被人体吸收。能被人体吸收的铁,是离子状态的“二价铁”,又叫血红素铁。再加上人体对铁的吸收又有差异,所以真正能通...

驱蚊八宝:夏季怎样让蚊子自觉远离你?

来源:人民网-人民日报   2020/05/11

  随着夏季雨水增加,蚊虫的活动也逐渐频繁,晚上灯还没关,蚊子就围着你唱了好几首餐前祈祷曲了。   担心电蚊香散发的化学气体对身体有害,整夜拿着蚊子拍也不现实,该如何让蚊子自动远离自己呢?试试这八味中草药做成的驱蚊装备——草药香囊吧!配方:艾叶、白芷、薄荷、石菖蒲、丁香、藿香、苏叶、金银花...

这类人群最易招惹1种肝病

来源:人民网-人民日报   2020/05/11

  肝炎是一种高发且危害性大的肝部疾病。得了肝炎之后不仅在治疗方面比较困难,而且容易反复发作。还有一部分肝炎具有一定的传染性,所以肝炎的发生也间接影响到患者的人际关系,甚至让患者失去工作。那么平时我们怎么做才能有效的预防肝炎呢,下面我就给大家介绍一下这方面的内容: 感冒(供图华盖)  ...

当心4种吃鱼方式会让你短命

来源:人民网-人民日报   2020/05/11

  导读: 鱼其美味和营养,是深受大家喜爱的食物。而花样翻新的各式吃法,更是让鱼备受追捧。吃鱼的好处显而易见,但食不得法,也会给人体健康造成危害,甚至惹上致命。下面跟小编到文章中看看几个常见的错误吃法。   4种吃鱼方式小心短命 当心4种吃鱼方式会让你短命(供图华盖)   活杀现吃...

两种食物放一起吃可消百病

来源:人民网-人民日报   2020/05/11

  体内湿气堪称万病之源,祛除体内的湿气,方法非常简单,只需两个“药”。这两个药能当茶喝,能当饭吃,而且能解决大问题,它们一是薏米,一是红豆。 薏米红豆(供图华盖)   这两种东西,不需按什么比例,每次一样抓一把,洗干净后放在锅里加水熬,熬好后就是祛湿健脾的佳品--薏米红豆粥了。 ...