来源：广州日报 2019/08/15
一天只能吃一个鸡蛋？蛋黄最好别吃？水煮蛋更易消化吸收？……
来源：扬子晚报 2019/08/12
中医有专门的病名叫“腹鸣”，中医认为，腹鸣甚者，乃脾胃虚弱，导致风、寒、湿邪内侵，气机运行失调所致。……
来源：人民网 2019/08/08
决明子别称草决明，青葙子也被称为草决明，二者都可平肝明目，不同之处在于决明子可升可降，既散又补、又润，但退翳膜效力不明显；青葙子清降泻肝经实火力较强，用于火热证较甚或热毒之目疾，明目消肿、退翳膜功效明显。另一种石决明是鲍类的贝壳，也可以平肝潜阳明目，兼清肺热、通淋散结，却没有决明子润肠通便的功效。……
来源：羊城晚报 2019/08/07
你喜欢饭后来杯酸奶吗？很多人认为既帮助消化又可减肥。其实，真相并不是这样的。……
来源：北京青年报 2019/08/05
“如人饮水冷暖自知”。提起来这喝水，最是平常不过的一件小事了，但你知道吗？这饮用水的水温，也真有讲究。……
来源：北方新报 2019/08/02
天气越来越热，解暑佳品西瓜便走上人们的餐桌。别看西瓜清甜多汁、解暑止渴，但却不是人人都可以吃的！……
来源：中国医药报 2019/08/01
如今，吃素已经成为一种时尚，无论为了环保、减肥还是健康，越来越多的人加入了吃素的大军。但是，成为不折不扣的素食主义者，只吃蔬菜、水果就能健康了吗？……
来源：广州日报 2019/07/31
如今，补钙备受人们关注，市面上不仅有各种补钙产品，很多食品也以高钙为卖点。其实，只要在饮食上做到“三少三多”，就能轻松补足钙。……
来源：南方日报 2019/07/30
随着当前生活水平的提高，贫血的问题越来越受到重视。当机体对铁的需求与供给失衡，导致体内贮存铁耗尽，继之红细胞内铁缺乏，最终引起缺铁性贫血。……
来源：人民网-生命时报 2019/07/28
不知从什么时候开始，火锅被打上了“伤健康”的标签。其实，相对传统的点餐来说，吃火锅在食材选择和搭配上更加灵活方便。只要注意以下几点，就能健康与美味兼顾。……
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