来源：香港商报 2017/08/17
圆白菜，学名甘蓝。是我们日常餐桌上会经常食用的一种蔬菜。中医认为，甘蓝味甘、性平、无毒，入胃、肾二经。 ……
来源：内蒙古自治区旅游发展委员会 2017/08/17
搓搓手、搓搓脚、搓搓头，在中医里讲就是按摩，可以活血化瘀、通经活络，是人体自带的“营养鸡汤”。没事的时候，经常搓一搓，浑身舒服不说，还有能长寿。 ……
来源：健康一线 2017/08/15
蔬菜是我们每天都吃的食物，每一种蔬菜都有不同的做法，再搭配不用的食材，配合美食家的奇思妙想，各式各样的菜肴映入眼帘。当然，我们平常做的家常菜大多都是根据别人的菜谱去烹饪，至于是否健康，我们似乎很少去追究。 ……
来源：家庭医生在线 2017/08/15
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，“四季吃生姜，百病一扫光”，说明吃生姜的对人体大有好处。但一项研究发现，过量食用生姜有增大患肝癌的风险。 ……
来源：新华日报 2017/08/15
用枸杞泡水喝是最常见的，但枸杞中所含的维生素大多是水溶性的，遇热容易被破坏，而且所含胡萝卜素等很难完全被吸收，最好是用温水微泡一下，或干嚼几粒。……
来源：中国药店 2017/08/14
病人出院时，医生总会告诫，多吃点水果。几乎所有的养生专家，所有的养生节目，都是一个声音：多吃水果。 ……
来源：营养师雪姐姐 2017/08/14
“长命百岁”是每一个人的愿望，虽然并非人人可以实现，但即使不能长寿，也是要健健康康的，对吧！ ……
来源：环球网 2017/08/09
香蕉是大家日常非常喜爱的一种水果。香蕉的营养丰富而且味道也不错。……
你是否总想在吃完咸的食物后喝一大杯水来稀释盐分?法国《快报》引述一项实验报告，结论可能会让你大吃一惊。……
来源：新华网 2017/08/09
在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，中医最怕湿邪。 ……
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